lunes, 24 de agosto de 2026

Ensalada de pasta con salmon y aderezo de aguacate



Ingredientes:

Para la salsa de aguacate:

1 aguacate maduro.
2 cucharadas soperas de hojas de perejil fresco.
1 cebolleta.
El zumo de 1/2 lima.
100 ml de agua (o la cantidad que necesiteis para que la textura sea como os guste).
Pimienta negra recién molida (opcional).
Aceite de oliva virgen extra y sal.

Para la pasta:

300 gr de pasta Casarecce (u otra pasta).
Sal.

Resto de ingredientes:

2 latas de atún en conserva.
200 gr de salmón marinado o ahumado.
1 granada (si no es temporada, sustitúyela por trocitos de fruta como piña o kiwi, o incluso frutos rojos).
150 gr de queso feta.
Alguna especia seca para espolvorear por encima: cilantro, eneldo, perejil…


Elaboración:

Preparamos la salsa de aguacate. Lavamos las hojas de perejil, las secamos y picamos finamente. Lavamos y cortamos la cebolleta, lo más fina posible.

En el vaso de la batidora ponemos los aguacates ya pelados, el perejil, la cebolleta, el zumo de lima, el agua, la pimienta (opcional), un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal.

Trituramos todo durante un par de minutos para que la salsa quede fina, y ajustamos con agua a la textura que más nos guste (es recomendable que este bastante liquida para que la ensalada se impregne bien), y una vez hecho eso, echamos sal al gusto. Dejamos reposar mientras preparamos el resto de la receta.

Ahora vamos a preparar la pasta. Ponemos abundante agua en una olla a fuego fuerte hasta que hierva. Cuando hierva, incorporamos una cucharadita de sal y la pasta, y cuando vuelva e hervir, deja que se cueza durante los minutos que indique el paquete (en este caso son 12).

Mientras se cuece la pasta, desgranamos la granada y lavamos los granos obtenidos, escurrimos. Cortamos el salmón en lonchas finitas, y el queso feta en dados. Abrimos las latas de atún, retiramos el aceite y desmigamos el contenido. Cuando se cumpla el tiempo de la pasta y escurrimos.

Para finalizar, ponemos todos los ingredientes en un bol excepto la salsa y echamos la salsa por encima del resto de ingredientes. También podéis mezclarlo todo para que se impregne bien. Servir y ¡a degustar!

Consejos y reseñas:

Dejad que la ensalada de pasta se enfríe, e incluso podéis prepararla con antelación y guardarla en la nevera. Eso sí, sacadla al menos 30 minutos antes de comerla para que no esté excesivamente fría y los sabores tomen potencia.

Y si os sobra aguanta perfectamente 2-3 días en la nevera, e incluso se vuelve más sabrosa por el reposo de la salsa de aguacate.


viernes, 22 de junio de 2018

Lentejas marroquíes



Ingredientes:

·      250 g de Lentejas                      
·      2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra                
·      1 cebolla cortada en cuadraditos o picada (según nos guste)
·      3 dientes de ajo cortados por la mitad, sin pelar       
·      1 tomate grande maduro pelado
·      1 patata grande cortada en dados pequeños
·      1 zanahoria grande rayada
·      Sal al gusto
·      Pimienta al gusto
·      Jengibre molido  al gusto
·      1 cucharada sopera de comino                    
·      1 cucharada sopera de pimentón               
·      Perejil picado finamente al gusto
·      Agua (la cantidad de agua varía según nos guste más caldoso o más espeso) .


Preparación:

1.    Pon las lentejas en remojo y déjalas durante toda la noche.

2.   Prepara la mise en place (término francés que se refiere a tener los ingredientes preparados en la encimera para empezar a cocinar) .

3.   Calienta el aceite en una olla y añade la cebolla y los dientes de ajo. Cocínalo a fuego lento unos minutos y añade también el tomate, removiendo de vez en cuando, durante 5 minutos, hasta que el tomate se deshaga.

4.   Añade agua suficiente para la cocción y cuando comience a hervir, añádele las patatas, la zanahoria, la sal, la pimienta, el jengibre, el comino, el pimentón, el perejil y las lentejas.

5.   Cocina todo a fuego medio hasta que las lentejas estén tiernas y el caldo haya reducido a nuestro gusto.


Consejos:

En los ingredientes, podéis usar caldo de verduras en vez de agua, le dará más sabor al plato.